סכרת בהריון

הבשורה נפלה עלייך כרעם ביום בהיר (או שלא) , אך אין ספק שבשורה זו הולכת לטלטל את חייך לפחות למשך ההיריון הקרוב, ואולי אחרי, אז מה זה סוכרת הריון ? ולמה דווקא לי? ומה עושים? והאם יכולתי למנוע את הסכרת הריון? הכתבה הזו תנסה קצת לעשות סדר.

האם ניתן למנוע סוכרת בהריון

אז מה זה בעצם סוכרת הריון?

 

בהריון הגוף גדל וישנה תופעה שהגוף לא מצליח לפרק את הסוכרים,  יש כמה סיבות לא נמנה אותן עכשיו. אבל מה שחשוב לנו לספר זה שהמצב הזה עלול להיות מזיק לך ולעובר שבתוכך וכדאי להתייחס להמלצות הרפואיות ברצינות.

 

למה דווקא לי יש סוכרת הריון?

המידע הרפואי לא מצביע על סיבה מסוימת, לרוב יש משפיע גנטי משפחתי  או עודף משקל אבל לא תמיד, גם לנשים רזות ללא סוכרת במשפחה יכול להיות סוכרת הריון, מה שבטוח את מתוקה ושלא צריך להוסיף לך עוד מתוק (בהומור כמובן).

 

אז מה עושים אם יש לי סוכרת הריון?

דבר ראשון, תירגעי !  זה לא סוף העולם, הרבה נשים אובחנו סוכרתיות וילדו תינוקות יפים ובריאים והמשיכו בחיים אחרי הלידה ללא סכרת. אנחנו בטוחים שתדאגי לעצמך ולעובר שלך בצורה הטובה ביותר, תעקבי אחרי ההוראות של רופא/ת הנשים שלך, וכמובן דיאטנית שתסביר לך בדיוק מה לאכול (ובעיקר מה לא לאכול). אבל אל תשכחי להמשיך לפנק את עצמך ולחלום על התינוק המתוק שגדל בתוכך.

האם ניתן למנוע סכרת הריון?

יתכן שאפשר למנוע אם מראש לפני ההיריון בעיקר, שומרים על תזונה בריאה ודלה בסוכרים, עושים פעילות גופנית קבועה, ואם את סובלת מעודף משקל הורדה במשקל יכולה להועיל רבות. זה לא בוודאות מונע הופעת סוכרת הריון אבל בסבירות גבוהה מאוד שאם את שומרת על אורח חיים בריא הסוכרת פחות תבקר אצלך.

תמיכה בסוכרת הריון, צריך?

אין אדם שלא צריך תמיכה, משפחה, בן הזוג, חברות. כל תמיכה במצבים לא קלים בחיים יכולה להועיל, במיוחד עכשיו כשאת בהריון וההורמונים ומצבי הרוח עולים ויורדים, נוסף לזה יש  קושי של שמירה על תזונה קפדנית שלעיתים משנה את כל חייך, תמיכה היא דבר חשוב מאוד. בנוסף לבן הזוג ולקרובים אלייך ישנם ברשת המון קבוצות סביב "סוכרת הריון" עם נשים במצב כמו שלך, (תופתעי לגלות שאותם התחושות שעוברות עלייך עוברות בדיוק על הרבה נשים אחרות במצבך שאת לא מכירה בכלל). 

מילים אחרונות שאולי תרצי לדעת

סכרת הריון היא מחלה שמופיע לרוב בחצי השני של ההריון וגם חולפת אחרי שנגמר ההיריון, לאישה שאובחנה יש קושי נוסף מעבר לאתגרים הרגילים שיש לכל אישה בהריון ולכן חשוב לשים לב לעצמך מעבר לרגיל ולא לשכוח להנות מהתקופה, ולתת לתינוק שבתוכך לגדול בתוך אמא רגועה ושמחה שתוכל לקבל אותו בריא ושלם ולהיות גאה בעצמך ששמרת על תינוקך במסירות עד לרגע שבו הוא יכול להמשיך לחיות בכוחות עצמו.