ד"ר ג'ייסון פונג – פרופיל חולה IDM אוגוסט 2014 – מיכאל

פוסט זה מוגש כשירות לציבור. הזכויות על התוכן שייכות לכותב של הפוסט המקורי. את הפוסט המקורי ניתן למצוא בכתובת הזאת.

תרגום מיכל גביש.

Slide1מייקל אובחן עם סוכרת מסוג 2 בשנת 2000. כמו רוב האנשים מייקל חשב שהסוכרת שלו היא מחלה כרונית שתהיה גרועה יותר עם הגיל. בשנת 2007, מייקל החל להיפגש עם ד"ר פונג לניהול מחלת הסוכרת הקשורה בכליותיו. במהלך ביקור מעקב עם ד"ר פונג באוקטובר 2013, ד"ר פונג הציע למייקל להצטרף לתוכנית IDM. למרות שהוא לקח שלוש תרופות דרך הפה לטיפול בסוכרת שלו, HbA1c היה 8.6%. הצעד הבא של מייקל היה אינסולין.

למרבה המזל, מיכאל היה מוכן לתת לתכנית צ'אנס. הוא הצליח לרדת מכל תרופות הסוכרת שלו תוך 3 חודשים, וHbA1c שלו הוא עכשיו 5.8%. בנוסף למחלת כליות, מייקל פיתח גם כבד שומני כתוצאה מהסוכרת. ALT (אנזימי הכבד) ירדו ל 32 U/L (רגיל) מ 45 U/L (לא נורמלי). מייקל גם איבד 14 פאונד ו 3 אינץ סביב מותניו.

הנה הראיון עם מייקל.

IDM: מה הייתה התגובה הראשונית שלך כאשר ד"ר פונג ביקש ממך לצום בימים חלופיים בעת שהצטרפת לתכנית בראשונה?

חשבתי שזה הולך להיות ממש קשה אבל הייתי בשלב שאני מוכן לנסות כל דבר. הסיבה שחשבתי שזה הולך להיות קשה זה בגלל שלפני שהתחלתי בתכנית הזו בקושי יכולתי ללכת כשעה בלי לאכול. אני כל הזמן אכלתי, כי חשבתי שאני אהיה חולה מאוד אם אני לא אוכל. אני באמת לא חשבתי שאני אצליח לצום. אבל אני חושב שזה בעיקר בראש. אני נורא פחדתי כאשר ד"ר פונג אמר לי שהצעד הבא שלי בניהול הסוכרת הולך להיות אינסולין. אני פשוט ממש לא רציתי ללכת לשם. היה לי את הלך הרוח שלי בלעשות מה שאני צריך לעשות כדי להישאר מחוץ לאינסולין. אני פשוט הלכתי עם זה, והייתי מסוגל לעשות את זה.

IDM: איך אתה מרגיש מאז שהתחלת עם התכנית?

אני מרגיש ממש טוב. רמות האנרגיה שלי השתפרו. לפני זה הייתי ישנוני כל הזמן, אבל עכשיו יש לי אנרגיה. אני בכלל מרגיש טוב. רמות הסוכר בדם שלי טובות מאוד. מרקם העור שלי גם השתנה. הוא לא מקומט יותר. אנשים שלא ראו אותי במשך זמן מה אומרים שיש לי עכשיו זוהר.

IDM: האם חווית סיבוכים שונים  עם התכנית?

כשהתחלתי זה היה קשה כי היה לי לא מעט כאבי גזים. כשדיברתי אתם על זה, אמרו לי לשתות מים מינרליים. זה עזר מאוד. מאחר שלא באמת יש לי בעיות עם זה.

אני גם חשבתי שזה יהיה קצת קשה לאכול. בהתחלה הייתי אוכל את אותו אוכל שוב ושוב. זה הפך להיות קצת משעמם בהתחלה כי הייתי צריך להימנע מהרבה מאכלים שבדרך כלל אכלתי. הייתי צריך להפסיק עם הלחם ועם כל הקמחים והפסטה. כבר לא נשאר הרבה מהדיאטה הישנה שלי. הייתי צריך להתחיל לנסות דברים שונים שלא הייתי רגיל אליהם. עכשיו המזונות שאף פעם לא אהבתי, אני משתוקק אליהם. דברים כמו ירקות או סלטים. יש דברים כל כך רבים שאתה יכול לעשות איתם כדי לשמור על הארוחות שלך מעניינות, אז אני אוכל הרבה מהם עכשיו.

כשאני מרגיש רעב במהלך צום אני שותה הרבה מים, תה וקפה. הם ממלאים אותי. אלה היו דברים שלא נהגתי לעשות בעבר. פעם בכמה זמן אתה מרגיש השתוקקות. זה לא משנה מה שאתה אוכל, אתה עדיין משתוקק למשהו. פעם אחת הייתה לי כמיהה כל כך חזקה להמבורגר, אז הלכתי על זה. הכמיהה נעלמה אחרי זה. אני רק יכול לאכול חצי מזה כי עכשיו לא צריך יותר מדי אוכל כדי להתמלא. מצאתי כי הבטן שלי התכווצה. אני לא יכול לאכול כמה שנהגתי גם כאשר אני מרשה לעצמי להתפנק.

IDM: בשנה שעברה כשייצאתם לחופשה במשך 3 חודשים. מה עשית במונחים של הדיאטה שלך בזמן שהיית שם כדי לשמור על כל ההתקדמות שעשית לפני החופשה שלכם?

אני פחות או יותר נשארתי על התכנית כל הזמן שלא הייתי כאן. זה היה משהו שאני רוצה להמשיך לעשות. אני מסתכל על הצום כמו משהו עבור הבריאות שלי. להישאר על המסלול כדי לתת לעצמי יתרונות. יש פעמים שאני יוצא קצת מהדיאטה, אבל אני תמיד  מייד חוזר.

IDM: איזו עצה היית נותן לחולים חדשים שמצטרפים לתכנית וחוששים מצום?

להישאר עם זה. קבל את התכנית והישאר עם זה. לי ההנחיות אינן כתובות באבן. אתה יכול להגמיש את לוח הזמנים שלך עד שתגיע למטרה שלך. בתחילה, הייתי צם יום שלם רק עד שעה 6:00 או 7:00 בערב עד שהמערכת שלי התרגלה לזה.עכשיו אני יכול ללכת יום שלם בלי ארוחה בערב בלי בעיה. אני חושב שזאת תכנית גדולה. זה באמת עובד.

הדבר החשוב ביותר לזכור הוא שזה לא דיאטה או אפילו לא באמת תכנית. אני מסתכל על זה כדרך חיים. אתה צריך לשנות את אורח החיים שלך. אני לא צריך לאכול כל מה שאני רואה שם בחוץ. אני לא משתוקק לכל הפחמימות האלה יותר. אם תוותר על כמה דברים, אז תקבל חיים הרבה יותר ארוכים.

IDM: האם אי פעם חשבת שתוכל לרפא את הסוכרת שלך?

לא. כולם אמרו לי שברגע שאתה מקבל את זה יש לך את זה לשארית חייך. הלכתי יחד עם ד"ר פונג כשהוא אמר שזה יכול להיות הפיך, אבל היה לי ספק עד אשר התחלתי לראות את השיפורים. התרופות שלי כל הזמן פחתו בגלל שרמות הסוכר בדם שלי התחילו לחזור אל הנורמה.

IDM: הצלחת לרדת מחלק מהתרופות האחרות שלך, כמו גם התרופות לסוכרת שלך. איזה עוד תרופות היית מסוגל להוריד מאז שהתחלת את התכנית?

הייתי מסוגל לקצץ בתרופות ללחץ הדם שלי. אני לא צריך לקחת את זה כל יום או לעתים קרובות מאוד. מדי פעם, אני לוקח כדור פעם בכמה זמן. לחץ הדם שלי מאוד נורמלי ללא תרופות על פי רוב.

ברצוננו להודות למייקל על שיתוף הסיפור שלו לפרופיל החולה שלנו בחודש זה. הייתה לו הצלחה עצומה בעקבות תכנית IDM כתוצאה ישירה מהמסירות שלו  להשגת אורח חיים בריא. אנחנו מאוד שמחים שיש לו חלק במשפחת IDM שלנו.

מודעות פרסומת

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s