ד"ר ג'ייסון פונג – פרופיל חולה IDM של החודש: ריצ'רד וג'נט

פוסט זה מוגש כשירות לציבור. הזכויות על התוכן שייכות לכותב של הפוסט המקורי. את הפוסט המקורי ניתן למצוא בכתובת הזאת.

תרגום: מיכל גביש.

פרופיל חולה IDM אפריל 2014: ריצ'רד

IMG_4053

אנו שמחים להציג פינה חודשית חדשה לתכנית IDM עם פרופיל של אחד מהמטופלים שלנו. בחודש זה אנו נציג פרופיל של ריצ'רד ואשתו ג'נט, על החוויות שלהם בעקבות התכנית.

רבים מכם אולי מכירים את ריצ'רד וג'נט. ריצ'רד מגיע לעתים קרובות, פוגש חולים חדשים בתכנית ומעודד אותם. המסירות שלו לתוכנית והמאמצים הבלתי מתפשרים שלו בעידוד עמיתיו הפכו אותו לחבר יקר מאוד של צוות IDM. לעתים קרובות שומעים אותו אומר לחולה  "בפעם הבאה שאני רואה אותך אני מקווה לראות פחות ממך" בגלל שהוא באמת מאמין שאם הוא היה יכול לתקן את הסוכרת שלו, כך כל אחד יכול. שניהם, ריצ'רד וג'נט היו אדיבים מספיק כדי לדבר בפגישת IDM הראשונה שלנו בבית העירייה בנובמבר 2013.

ריצ'רד הופנה לתכנית IDM באביב של  2013 בהיותו בן 63 שנים וסוכרתי 11 שנים. הוא קיבל אינסולין מייד לאחר אבחון הסוכרת שלו.

Untitled3

בעת ההתייעצות עם ריצ'רד ב-7 ביוני הוא היה עם 56 יחידות אינסולין ביום, כמו גם שורה ארוכה של תרופות ללחץ דם ולכולסטרול. הוא שקל 254 פאונד והקף המותניים שלו היה 131 סנטימטר. HbA1c שלו היה 6.5% עם אינסולין וכליותיו היו בתפקוד של בערך 39%. הדיאטה שלו, כך גילינו, כללה בעיקר מרק עגבניות וטוסטים של גבינה. הוא לא היה חובב של ירקות ופירות.

היום ריצ'רד במצב טוב מאוד. הוא יכל לרדת מכל האינסולין ב 7 יולי 2013, רק 5 שבועות לאחר תחילת התכנית. עד דצמבר שלאחר מכן הוא היה בלי כל התרופות האחרות שלו. הוא איבד בסך הכל 74 פאונד והיקף המותניים שלו ירד ב 33 סנטימטר. HbA1c שלו הוא יציב כעת על 6.5%, ללא כל תרופות לסוכרת, והכליות שלו מתפקדות ב86%. הוא עדיין אוהב את מרק העגבניות שלו וטוסטים של גבינה, אבל הוא החל להשתמש בפחמימות לא מעובדות ולא מזוקקות להכין את הארוחות האהובות עליו. הוא גם לא יכול לחיות בלי סלטי תרד – משהו שהוא מעולם לא חשב שיהיה בחייו!

אשתו של ריצ'רד, ג'נט, היא חולת כבוד של תכנית IDM, תחת מעקב של רופא המשפחה שלה. היא לעתים קרובות באה עם ריצ'רד לפגישותיו ולקבוצות התמיכה שלו. ג'נט היא לא סוכרתית אבל היא החליטה ללכת בעקבות התכנית יחד עם ריצ'רד כדי להציע לו תמיכה ועידוד. היום ג'נט היא  50 פאונד רזה יותר וניידת יותר ממה שהיתה שנים!

הנה הראיון שעשינו עם ריצ'רד וג'נט בשבוע שעבר על ההתנסות שלהם בתכנית IDM.

IDM: ריצ'רד, אתה יכול בבקשה לתת לנו סקירה קצרה של ההיסטוריה שלך עם סוכרת?

ריצ'רד באפריל 2014

ריצ'רד: אובחנתי עם סוכרת סוג 2, לאחר שאושפזתי בבית החולים לפני כ-11 שנים. הרופאים שם שמו אותי על אינסולין באופן מיידי. סבלתי מכיבים מרובים ברגל, כמה בעיות ראייה בעין ובעיות עצבים שהרופאים אמרו שהם בשל הסוכרת שלי.

בחודש מאי 2012 התמוטטתי והובהלתי לחדר המיון. הרופאים אמרו שנכנסתי לתרדמת סוכרתית כי רמת הסוכר בדם שלי ירדה נמוך מדי. באותו היום לקחתי את האינסולין שלי כמו שהייתי אמור, אבל  לא אכלתי מספיק. אני לקחתי תרופה שכמעט הרגה אותי, כי אני פשוט לא אכלתי מספיק באותו יום. התעוררתי-בבית החולים. אני לא יודע מה קרה או איך הגעתי לשם. לאחר מכן למדתי שהייתי יכול למות כי לקחתי יותר מדי אינסולין, למרות שזה היה המינון שנקבע והומלץ על ידי הרופא שלי. זה היה פשוט חוויה מאוד מפחידה.

רופא הכליות שלי אמר לי "איך היית רוצה להיפטר מהסוכרת שלך?" אני לא יכול אפילו להגיב. אני רק הבטתי בו. למה הוא התכוון שאני יכול להיפטר מהסוכרת שלי? מכל מה שידעתי ונאמר לי, תהיה לי סוכרת לכל חיים. זה היה אמור להיות מחלה כרונית. לא משהו שיכול ללכת משם. הרופא שלי המשיך, "אחד הקולגות שלי החל תכנית חדשה. זה מין טיפול אלטרנטיבי לסוכרת, אבל יש לו כמה תוצאות טובות עד כה". אמרתי "אוקיי" ושבועיים  לאחר מכן הייתי במשרד בפגישה עם ד"ר פונג.

IDM: מה היו המחשבות שלך על תכנית IDM?

ריצ'רד: למען האמת בהתחלה חשבתי שהצום הוא קצת קיצוני. כל הרעיון של צום הוא בדיוק ההפך ממה שנאמר לנו לעשות.. זה היה מפחיד. אני רק חשבתי, "אין סיכוי!" שאפשר לרפא סוכרת. במיוחד מאז שמצאתי את עצמי בבית החולים רק שנה קודם כי לא אכלתי מספיק. עם זאת, באותו הזמן זה היה האינסולין שהכניס אותי לבית החולים. ד"ר פונג אמר שעל ידי כך שאעשה זאת אהיה מסוגל לרדת מהאינסולין שלי. אני אף פעם לא התמוטטתי מלא לאכול לפני שהיה לי אינסולין. הוא גם אמר שהוא ומייגן יראו אותי כל שבוע כדי להיות בטוחים שרמות הסוכר בדם שלי הן בסדר. החלטתי לשמור על ראש פתוח ופשוט לנסות את זה. מה יש לי להפסיד?

IDM: האם מצאת את התכנית קשה בהתחלה?

ריצ'רד: בהתחלה זה היה מפחיד, כי אתה לא אוכל כמה ימים. הייתי מרמה פעם בכמה זמן, לא לעתים קרובות כי ככל שחלף הזמן ההתרגלתי לזה, וזה היה נפלא. זה שינוי גדול בהתחלה, אבל זה לא היה קשה מאוד. פשוט הייתי צריך למצוא דרכים להעסיק את עצמי בימי הצום להסיח את דעתי מאכילה. רמות האנרגיה שלי היו נמוכות בשבועות הראשונים, אבל אז פתאום זה היה  שינוי שיוצא מתוך הגוף שלך. יש לך את כל האנרגיה הזאת ואתה מתחיל להרגיש ממש ממש גדול. התחלתי להרגיש נפלא. התחלתי להיות יותר אנרגטי בימים שאני בצום ממה שהייתי בימים שאכלתי מזון. עכשיו צום הוא רק נשימה! זה הפך להיות כל כך קל, ואני מרגיש כל כך בריא!

IDM: איך רמת האנרגיה המוגברת שלך השפיעה בחיי היום-היום שלך?

ריצ'רד: הו, זה היה מדהים! יש לי כל כך הרבה אנרגיה. קשה לתאר במילים, אבל אני פשוט מרגיש כל כך בריא. לפני זה הייתי בטטת כורסא. גם כשלקחתי את ג'נט לחנות הייתי נשאר במכונית, כי לא רציתי להסתובב. אף פעם לא עשיתי שום פעילות גופנית. ברגע שאני מאוזן אני לא עייף, ומרגיש נהדר. עכשיו אני עושה 2 או 3 שעות של פעילות גופנית בכל יום. אני לא יכולתי לעשות את זה לפני זה. אני בדרך כלל מבלה שעה או שעתיים על האופניים הנייחים. יש לי כמה משקולות של 5 פאונד בבית ואני משתמש בזמן שאני יושב כדי לעשות כמה תרגילי כוח. אני אפילו עשיתי את ניקוי האביב שלי שוב בדצמבר! אני פשוט מרגיש נפלא. אני מרגיש 15 שנים צעיר יותר. אני נראה צעיר יותר. זה היה מדהים. אני ישן טוב יותר בלילה, ואני פשוט מאושר. ג'נט יכולה להגיד לך קצת יותר על זה.

IDM: כיצד יש בתכנית זו שינתה את חייך?

ריצ'רד: חיי ניתנו לי בחזרה. אני מסוגל לעשות דברים שלא חשבתי שאוכל לעשות אי פעם. אני פשוט מרגיש נפלא. אנחנו הולכים לעשות כמה טיולים. אני חושב שזה פשוט מדהים שהצלחתי לרדת מהאינסולין שלי בחודש אחד בלבד. הייתי צריך לקנות את כל הבגדים מחדש. אני חדש ומשופר. יוני יהיה יום השנה שלי בתכנית, ואני מתכנן לעבור מצום בכל יום לסרוגין לתוכנית תחזוקה. רמות הסוכר בדם שלי הן תמיד בין 5 ל -6, ואני לא צריך לדאוג להם יותר שיהיו נמוכות מדי.

IDM: איזה מילות עידוד היית מעביר לעמיתיך בחור IDM או חולים פוטנציאליים?

ריצ'רד: שמור על ראש פתוח. תדע שאם אני יכול לעשות את זה, אתה יכול לעשות את זה. זה באמת מאוד קל לעקוב אחרי, ואתה אף פעם לא תרגיש יותר טוב!

ג'נט באפריל 2014

IDM: ג'נט, איך ביצוע תכנית IDM השפיע על החיים שלך והבריאות כללית?

ג'נט: אני היה קצת כבדה והחלטתי לנסות את זה רק לירידה במשקל, ולתמוך בריצ'רד. אני חושבת שמי שעושה את זה יוצר שינוי גדול. החסרון היחיד של התכנית הוא שעכשיו אני יכולה לקנות בכל החנויות האהובות עליי. זה מטריף את בעלי כי אני כל הזמן חוזרת הביתה עם שקיות של בגדים חדשים.

אני יכולה לומר בכנות שצום הוא לא קשה. זה לא קשה, ואתה מרגיש הרבה יותר טוב ואתה הרבה יותר מאושר. אני כבר הורדתי כמעט את כל התרופות שלי. אני עדיין על אחת מהם, אבל אני אהיה בלי זה בקרוב. זה היה מדהים.

ריצ'רד: אני לא יכול לשמור איתה על קשר עכשיו! היא עברה מלהיות תקועה במיטה, לכיסא גלגלים, להליכון ולאחר מכן למקל. עכשיו אתה לא יכול לשמור על קשר עם הבחורה הזאת!

ברצוננו להציע תודה מיוחדת לריצ'רד וג'נט לכל התמיכה, העידוד והמסירות שלהם. שניהם היו בתכנית IDM הצלחה אדירה, אבל זה היה בגלל המאמץ שלהם והמסירות להשגת אורח חיים בריא. אנחנו מאוד שמחים שיש להם חלק במשפחת IDM שלנו ומאחלים להם הצלחה גם בהמשך מסעם.

לסוכרת סיפור הצלחה 2 – לחץ כאן

מודעות פרסומת

כתיבת תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s